Biblioteca Práctica de la Salud 8 Vols

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Esta obra sigue las más avanzadas pautas de la medicina y las ciencias de la salud modernas y las pone al alcance de todas las familias, de manera práctica y comprensible para todos:

• Concibe la salud como un todo, que implica el bienestar físico y mental.
• Enseña cómo adquirir hábitos de vida saludables (base de toda prevención).
• Fomenta el uso de los remedios naturales y las terapias no agresivas, en todos los casos en que pueden ser eficaces, ya sea como prevención o como tratamiento.

EXTRAORDINARIA RIQUEZA DE CONTENIDOS. Los textos de Biblioteca Práctica de la Salud se complementan con los mejores recursos gráficos y secciones prácticas:
Ilustraciones, fotografías, recuadros con pautas de aplicación práctica, curiosidades (¿sabías que?), tablas, ejercicios, tests, consejos, recetas, técnicas, etc.

LOS MEJORES RECURSOS PRÁCTICOS PARA LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA CALIDAD DE VIDA DE TODA LA FAMILIA:

• Cómo utilizar eficazmente los remedios naturales.
• Cómo adoptar, sin esfuerzo, hábitos de vida saludables y duraderos.
• Cómo disfrutar con la actividad física, sacándole todo el partido en función de las necesidades de cada uno.
• Cómo utilizar la cocina como sabrosa fuente de energía y salud.
• Cómo lograr con su pareja una vida sexual gozosa, duradera y plena.
• Cómo controlar los estados de ánimo que influyen en la felicidad familiar.
• Cómo organizar la disposición la casa para favorecer la salud de toda la familia.
• Cómo desarrollar todos los potenciales de la mente para un mayor equilibrio, inteligencia y bienestar.

• Ocho excelentes libros impresos
• Formato 17.5 x 24.8 X 16.5 cm
• 1.512 páginas impresas a todo color
• Fina encuadernación en tapa dura plastificada
• Una guía que ayuda a conseguir y mantener el máximo nivel de salud y bienestar tanto físico como mental.
• Con un carácter eminentemente práctico: ofrece una gran cantidad de técnicas, ejercicios y tests de fácil aplicación.
• Incluye consejos, recetas y pautas de aplicación práctica.
• Contiene tablas y recuadros complementarios que aportan información actualizada y desarrollan temas y conceptos relevantes.
• Se complementa con los mejores recursos gráficos: fotografías, ilustraciones, gráficos, etc.
• Una obra que sigue las más avanzadas pautas de la medicina y las ciencias de la salud modernas, y fomenta el uso de los remedios naturales y terapias no agresivas.
• Creada por un amplio elenco de especialistas, médicos, nutricionistas, psicólogos, sexólogos y expertos en cada uno de los temas tratados.
• Edición 2008
• ISBN-10: 84-494-3685-0, 8449436850
• ISBN-13: 978-84-494-3685-7, 9788449436857
• Autores (as): Dr. José Luis Berdonces Serra, Gustavo Raluy i Bruguera, Montse Bradford Bort, Anna Perelló Costa, Paz Torrabadella de Reynoso, Loli Curto Chaves, Javier Olidén Olivares y María Díaz-Alonso
• © Editorial Océano

• VOLUMEN 1. GUÍA DE MEDICINA NATURAL: Los mejores remedios naturales para proteger la salud y tratar la enfermedad. ¿Qué es la medicina naturista? ¿Qué es la enfermedad? El cuidado de la piel. Sistema cardiovascular. Una buena digestión. Respirar es vivir. Aparato genitourinario. La salud en la mujer. Autor: Dr. José Luis Berdonces Serra. ISBN-13: 978-84-494-3686-4, 978-84-494-3686-4
• VOLUMEN 2. GUÍA PREVENTIVA DE LA SALUD: Los hábitos de vida y alimentación que ayudan a conseguir un óptimo estado de salud. La fiebre. La salud y los niños. Somos lo que comemos. Vivir sin estrés. Me duele todo. Fortalecer las defensas. Autor: Dr. José Luis Berdonces Serra. ISBN-13: 978-84-494-3687-1, 9788449436871
• VOLUMEN 3. EL CUERPO EN FORMA: Los métodos más eficaces para disfrutar con el ejercicio físico y combatir el sedentarismo. Actividad física y salud. El deporte a lo largo de la vida. El stretching. Caminar. Fitness. La natación. Bicicletas y ciclismo. Correr: un deporte natural. Gimnasia en casa. Pilates. Yoga y ejercicios energéticos. FITNESS. Autor: Gustavo Raluy i Bruguera. ISBN-13: 978-84-494-3688-8, 9788449436888
• VOLUMEN 4. LA COCINA ENERGÉTICA: Técnicas de cocina, consejos y recetas para aprovechar el poder energético de los alimentos. Come en armonía con la naturaleza. El equilibrio en la mesa. Creando variedad en la cocina. Cocina rápida para gente con prisa. La cocina y su estudio energético. Cocinando para tus necesidades personales. Cocina para la armonía interna. LA NUEVA COCINA ENERGÉTICA. Autora: Montse Bradford Bort. ISBN-13: 978-84-494-3689-5, 9788449436895
• VOLUMEN 5. SEXO Y SALUD: Cómo identificar y resolver los problemas para disfrutar plenamente de la sexualidad. El sexo, ¿un problema? Disfunciones sexuales femeninas. Disfunciones sexuales masculinas. Últimos consejos para disfrutar de la sexualidad. BUEN SEXO. Autora: Anna Perelló Costa. ISBN-13: 978-84-494-3690-1, 9788449436901
• VOLUMEN 6. PSICOLOGÍA PRÁCTICA: Un manual práctico para comprender sentimientos y motivaciones y superar las emociones negativas. Carácter y esencia. Pensamiento. Sentimientos. Emociones. Tu carácter. Cuerpo. Sensaciones. Si quieres conocerte un poco más. EL PLACER DE SER TÚ. Autora: Paz Torrabadella de Reynoso. ISBN-13: 978-84-494-3691-8, 9788449436918
• VOLUMEN 7. FENG SHUI PRÁCTICO PARA LA SALUD: Los recursos de una ciencia milenaria para la salud y el bienestar de la casa. Introducción al Feng Shui. Los principios del Feng Shui. La energía del lugar y el entorno. La doctrina de la orientación. La energía de los moradores. Distribución y diseño. Habitación por habitación. FENG SHUI. Autora: Loli Curto Chaves. ISBN-13: 978-84-494-3692-5, 9788449436925
• VOLUMEN 8. GIMNASIA MENTAL: Técnicas y ejercicios para desarrollar y aumentar las capacidades mentales. La memoria. El sonido y el lenguaje. Ejercicios visuales. Ejercicios con números, lógica y tiempo. El cuerpo. Ejercicios con las emociones. La mente. Cómo medir tu inteligencia. Pon a prueba tus inteligencias. Calcula tu inteligencia. GIMNASIA MENTAL. Autores: Javier Olidén Olivares y María Díaz-Alonso. ISBN-13: 978-84-494-3693-2, 9788449436932